この頃こんな感じで過去になく「疲労感」を感じていたのでちょっとメンテナンスしてもらうことにしました。 お願いし…

ここ最近起床時の足裏の痛みが気になっていました。 しばらくすると痛みが引くので大して気にしていませんでしたが、…

先日32ドローのダブルスワンデートーナメントに出場し5試合満喫してきました。 6-0,7-5,7-6(4),6…

ここ数ヶ月摂取しているHMBサプリメント、「HMB PLUS」。 2ヶ月に1度の定期購入で契約をしていて、先日…

テニスをより楽しむには「身体を思い通り動かす能力が必要」という考えから、ジョギングやジムで簡単な筋トレを行って…

中学生の頃くらいから、眼が悪くなり始め裸眼では車の運転やテニスができません。 テニスをする時はコンタクト、運転…

ここ1,2ヶ月テニスやジョギングで肩の痛みを割と強く感じていました。 一昨年インピンジメント症候群と診断された…

テニス中の熱中症対策として始めたグリセリンローディング。先日も記事にした『凌駕』という商品を摂取して実践してい…

現代人に欠かすことができなくなったデジタル機器。 特にスマートフォンは便利ですし､色々なアプリをダウンロードし…

いよいよ夏本番、猛暑日も記録されるようになり、熱中症とみられる症状で何人かの方が搬送されたという報道を聞くよう…

前々からジムに行ってムキムキマッスルになってみたいという願望があったのですが、ジムへ通う時間的・金銭的余裕がな…

若い時に比べ身体が疲労しやすくなり、さらに疲労の回復が遅くなったと日々実感しています(涙) 年齢に伴う衰えは避…