ここ最近起床時の足裏の痛みが気になっていました。
しばらくすると痛みが引くので大して気にしていませんでしたが、冬の寒さのせいか朝の痛みが増しているような感じがして、「ちゃんとしたインソールでも買うか」と検討をしていました。
価格と機能性を考慮し候補に上がったのが、
です。
カスタムバランスは完全オーダーメイドのインソール。
フットクラフトはアーチタイプ別のラインナップがあり、完全オーダーメイドではないけど、オーダーメイドに近いサポート力があるインソールです。
この２種類を店頭で確認して、店員さんの話を聞きながらどっちにするか決めることにしました。
本記事では、
- 店員さんに教えてもらった「インソールの役割(機能)」
- 「フットクラフト」を選んだ理由
- 装着してテニスをした感想
をご紹介したいと思います。
購入はゼビオで
会社帰りに近所の「ゼビオスポーツ」へ。
店員さんをつかまえ、朝足が痛いとか2種類のインソールで迷っているという旨を伝えます。
ということで測定器へ。
足型を測定
こんな機械に乗って測定をします。
結果がこちら。
後ろ体重で、アーチが低い(扁平足)そうです。
理想のバランスを見せてもらうと、もっと足指に体重がかかっていました。
インソールの役割とは
私の中では、
「スポーツする時にシューズに装着しておけば足を衝撃からガードしてくれるもの」
という認識しかありませんでした。
店員さんによると、
もちろんその役割もあります。
それ以外に足のアーチを矯正する役割(効果)があります。
なのでスポーツシューズだけではなく、普段仕事で履くシューズ、スニーカー等、長時間履くものに入れるのがおすすめです。
足を守ってくれる「サポーター」のような機能だけではないんですね。
矯正機能があるということは知りませんでした。
フットクラフトを選んだ理由
実際に両商品を比べ、
- 完全オーダーメイドではなくても、ヒールから土踏まず付近に十分なフィット感
- ヒール付近の強度がフットクラフトの方が上
- カスタムバランスの約半額
という観点からフットクラフトを選びました。
フットクラフト画像集
既存のインソールとフットクラフトの比較
テニスをした感想
練習開始‼️
今日からインソールを替えてます。
まだ歩いただけだけど、踵の安心感やばめ。#zamst pic.twitter.com/fqXqGSttf6
— ryomei (@MtRyomei) 2019年2月1日
足を入れた時点で、踵から土踏まずにかけて足とシューズが一体化(どこにも隙間がない)した感じで気持ちが良いです。
歩いても隙間ができることはないので、守られてる安心感があります。
これはテニスのフットワークも抜群に上がるか！？と思いきや・・
フットワーク自体はいつも通りでした・・
足の裏全体が地面にくっついている感覚があり、力強く蹴れてる気はしました。
でも練習終了後に大きな違いが！
練習終了後シューズを履き替えて帰路につくのですが、その歩き出しに足の裏が痛くないんです。
普段は練習後結構痛いので、これは大きな効果です。
まとめ
以上、フットクラフトのレビューでした。
まぁまぁなお値段がしますが、「足のアーチ矯正」「怪我予防」の効果が期待できます。
足裏が痛かったり足の不調にお悩みの方は是非試してみて下さい。
おまけ
私が購入した時ちょうど、
「
ゼビオグループのカードを持っていて3点以上購入した人は10%オフキャンペーン」
をやっていました。
なので店舗で一番安そうな「ウィダーインゼリー」を２つ買って10%オフでゲットできました。
ゼビオを使う方は「ゼビオカード」を作っておくとお得だと思います。
で調整してもらったところ、疲労回復と共にスポーツ(テニス)のパフォーマンスも向上！ 詳細レポートはこちら。
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