テニス技術

自身の体験をもとにテニス上達に繋がる技術のポイントをショット別に紹介しています

【フォアハンド】プロネーションの基本と有効な内部意識

フォアハンドの威力を出すために欠かすことのできないプロネーション。プロネーションがうまく使えるとスイングスピ…

フォアハンド

【フォアハンド】チャンスボールをふかす人が意識するべきポイント

先日早朝練習をしているときのこと。私達の隣のコートでは1対1のプライベートレッスンが行われていました。こち…

【バックハンド】浮かないスライスの打ち方とコツ

現代のテニスではトップスピンでの激しい打ち合いが主流となっています。私の周りでもトップスピンで試合を作る人が…

試合で使える！ストーリー仕立ての「予測」をする方法と効果

今日のダブルス練習で感じたこと。【予測が大事】来る球をただ待っているだけでは全てが後手に回り、良いパフォー…

武器になるスピンサービスの打ち方を動画とともに徹底解説

スピンサービスがしっかりと自信を持って打てるようになるとサービスの安定感が飛躍的に増し、ポイントの組み立てが楽…

ハイボレー

【もうふかさない】ハイボレーのコツとポイント

先日出場した草トーで試合の流れを相手に渡してしまった原因の一つ「ハイボレーのふかし」トーナメントで常に上位に…

【スマッシュ】ミスの原因は技術じゃなくて○○力が不足している説

皆さんスマッシュは得意でしょうか？私は最近になって試合でそこそこ打てるようになってきましたが、苦手な期間が長…

【フォアハンド】ダウンザラインのシンプルなコツ

先日受講した元全日本選手のレッスンで得たヒント、右足主導でタメを作るタメからインパクトまで一定のリズムで …

元全日本直伝！チャンスボールを打ち込む時の狙いとフットワーク

先月受講した、元全日本選手によるフォアハンドの「間(タメ)」についてのレッスンが私的にすごく良かったので、先日…

リターン

【ダブルスのリターン】ポーチにつかまらず安定して返すための超簡単な2つのコツ

ダブルスのリターンってシングルスに比べ難易度が高いです。ふわっととりあえず返すだけだと前衛に捕まり、簡単にポ…

フォアハンドの「間」を意識したら狙ってないエースが増えた件

元全日本選手に習ったフォアハンドの「間」。レッスン後も意識して練習していて、『スイートスポットミート率の高さ…

元全日本選手直伝フォアハンドの「タメ」と「間」の作り方

By: Tim Schofield 私のテニスあるあるのひとつ「フォアハンドが迷子」事案。当たりの感覚が悪く…