練習の目的って色々あると思いますが、「無駄のない理想のフォームで打てるようになる」というテーマで行うことが多い…

突然ですが、テニスのトレーニングに縄跳びを取り入れていますか？ 「縄跳び」の効果として、 が挙げられます。 全…

手出し練習というとビギナーの練習と考えがちですが、トッププロも実施している超効果的な練習です。 先日私も2時間…

週末テニスプレイヤーのテンションをサゲサゲにしてくれる「雨」。 しょうがないということは分かっているのですが、…

最近テニスの調子が右肩下がりなので、ナイターレッスンを受講。 良いショットを打とうとフォームに意識が向いていま…

本ブログ『テニス上達奮闘記』は私、ryomeiが日々の練習で得たテニス上達につながる(かもしれない)ポイント等…

「試合でもっと勝ちたい！」 「もっと良い球が打ちたい！！」 と思って走ったり、ウェイトトレーニングを実施してい…

今日はテニス仲間とのスケジュールが合わず、ボッチで壁打ち。 顔の位置を固定する意識でボールが浮かなくなりました…