地域の大会や草トーに出場している一般週末プレーヤーは試合前に十分なアップができないですよね。 もっとも多いのが…

身体をスムーズに動かすということは、テニスパフォーマンスを向上させるうえでめちゃめちゃ大事なことです。 自分の…

皆さん、テニス前のウォーミングアップってどんなメニューですか？ こんな感じでしょうか？ 私は主に軽いジョギング…

私が試合に負けるパターンとして、圧倒的に多いのが、自分のミスによる自滅。 特にゆったりとしたボールでミスるとい…

みなさん普段の練習では、どんなボールを使っていますか？ 私は公式戦で使われる「DUNLOP FORT」「St….

ここ1ヶ月ほど、テニス基礎力向上を狙って、「セカンドサービスからのポイント取得率を意識した練習」を行っています…

こんな症状はありませんか？ 私も長らくこの症状に悩まされていて、レッスンを受けたり、テニス仲間にアドバイスをも…

ご存じの通り集団感染防止の対策として週末の外出自粛が行政から要請されています。 それに伴って、 公営のテニスコ…

テニスを楽しんでいらっしゃる方の多くは週末テニスプレーヤーだと思います。 人それぞれ目的は違えど「上手くなりた…

「安定感のあるストローク」 を目指して多くの人が日々練習に励んでいると思います。 当然私もその一人。 若い頃は…

テニスの市民大会や草トーを観戦していると、 に分かれるんじゃないかと思います。 傍から試合を観戦している感じ、…