手出し練習というとビギナーの練習と考えがちですが、トッププロも実施している超効果的な練習です。 先日私も2時間…

週末テニスプレイヤーのテンションをサゲサゲにしてくれる「雨」。 しょうがないということは分かっているのですが、…

最近テニスの調子が右肩下がりなので、ナイターレッスンを受講。 良いショットを打とうとフォームに意識が向いていま…

本ブログ『テニス上達奮闘記』は私、ryomeiが日々の練習で得たテニス上達につながる(かもしれない)ポイント等…

「試合でもっと勝ちたい！」 「もっと良い球が打ちたい！！」 と思って走ったり、ウェイトトレーニングを実施してい…

今日はテニス仲間とのスケジュールが合わず、ボッチで壁打ち。 顔の位置を固定する意識でボールが浮かなくなりました…

先日ジムで「ViPR(バイパー)」という器具を使用したトレーニングを紹介されノリで体験してきました。 このトレ…

先日シングルスのテニスオフに参加し試合練習をしてきました。 初対戦で相手の手の内は全くわかりません。 自分の作…

皆さん練習の前にしっかりウォーミングアップしていますか？ コートについてから少し走って、軽くストレッチして、ミ…

今から2年ほど前、サービスキープにつながる工夫として、2016年全豪オープンの錦織選手をとりあげた記事を投稿し…

「勝てるテニス」を身につける為には欠かせない「課題」の設定。 しっかりと課題を設定し、高い意識で練習することは…