先日ジムで「ViPR(バイパー)」という器具を使用したトレーニングを紹介されノリで体験してきました。 このトレ…

先日シングルスのテニスオフに参加し試合練習をしてきました。 初対戦で相手の手の内は全くわかりません。 自分の作…

皆さん練習の前にしっかりウォーミングアップしていますか？ コートについてから少し走って、軽くストレッチして、ミ…

今から2年ほど前、サービスキープにつながる工夫として、2016年全豪オープンの錦織選手をとりあげた記事を投稿し…

「勝てるテニス」を身につける為には欠かせない「課題」の設定。 しっかりと課題を設定し、高い意識で練習することは…

多くのテニスプレイヤーは試合に向けて日々練習に励んでいると思います。 戦績を残したいと思っている大会直前の練習…

By: Charlie Cowins テニスで相手コートに安定してボールを入れる為には、トップスピンが非常に重…

テニスをしていると「試合」をする機会に巡り合うことになります。 試合はゲームとも呼ばれる通り、相手とポイントを…

夏が終わり気候も良くなり練習に対するモチベーションは高まっているのですが、雨天で練習が流れるという不完全燃焼な…

テニスがしたい！と思ったときにテニスができる環境にないアマチュアテニスプレーヤー達のほとんどが、イメージトレー…

先日会社のテニス同好会的な練習会に参加し、テニスを始めたばかりのパイセンに『サービスのコツ』について問われまし…

ストロークの安定感を求めて試行錯誤している方って結構多いと思います。 私もその一人です。 先日インスピリッツテ…

最近練習で良い気づきに恵まれ、楽しくテニスができています。 先日の試合練習時、最初は自分のミスが少なく良い展開…