先日の練習は強風で対人でのラリーはかなり厳しい状況だったため、スリンガーを使っての球出し練習に切り替えました。…

テニスの練習で球出し練習はよくやると思います。 ほとんどの場合、ボールが自分に向かって来る球出し練習ですよね。…

本記事では、ぼくが苦手としているフォアハンドの苦手意識を克服するために検討している方法をまとめていきたいと思い…

ぼくの最大の課題であるフォアハンドストローク。 どんな問題があるか、というと こんな感じで全然ダメなんです。 …

地元で開催された秋季テニス大会、ダブルス・シングルスともに勝ち切ることができ、 結果を残すことができました。 …

地域の大会や草トーに出場している一般週末プレーヤーは試合前に十分なアップができないですよね。 もっとも多いのが…

身体をスムーズに動かすということは、テニスパフォーマンスを向上させるうえでめちゃめちゃ大事なことです。 自分の…

皆さん、テニス前のウォーミングアップってどんなメニューですか？ こんな感じでしょうか？ 私は主に軽いジョギング…

私が試合に負けるパターンとして、圧倒的に多いのが、自分のミスによる自滅。 特にゆったりとしたボールでミスるとい…

みなさん普段の練習では、どんなボールを使っていますか？ 私は公式戦で使われる「DUNLOP FORT」「St….

ここ1ヶ月ほど、テニス基礎力向上を狙って、「セカンドサービスからのポイント取得率を意識した練習」を行っています…