先日テニス中に腰を「ピキッ⚡️」とやってしまい、しばらく慎重な動作をせざるを得ない生活を送っていました。
今まで腰を痛めたことはなかったのですが、
- 加齢
- 急な気温の変化
- 準備運動不足
こんな要因で痛めてしまったのだと思います。
幸い大した怪我にはならず、今はほぼ完治したのですが、再発防止策としてウォーミングアップの効果を高めるアイテム、「ファイテン ウォーミングアップジェル
」を購入して使用し始めました。
結論から言うと、
「もっと早く使ってれば良かった！」
と思えるもので、これからの冬場テニスに重宝すること間違いなしです。
実際の使用感や感じた効果をまとめていきたいと思います。
ファイテン ウォーミングアップジェルの特徴
このような赤いパッケージに入っています。
中身は透明なジェルで、匂いもありません。
無色無臭です。
アクアゴールドと呼ばれるファイテンの水溶化メタル技術も配合されています。
このアクアゴールド、リラックス効果があると言われていて他のファイテン製品にも使われています。
ウォーミングアップジェルを塗るタイミング
私は家でテニスウェアに着替える時にジェルを塗っています。
冬場はアンダーウェアを着るので、テニスコートに着いてから塗るのは難しいので。
痛めている「腰」、昔痛めていた「肩」を重点的に、ふくらはぎ、ハムストリング・・と満遍なく塗っています。
塗った直後は特に何にも感じず、
「あれっ、これなんか効果あるの・・・？」
という気持ちになりましたが・・・
コートに向かう車の中で、ジェルを塗った部分がポカポカあったかくなってきました。
時間にして、10分から15分くらいで効果を感じました。
夏場はもうちょっと早く効果が現れるかもしれませんが、試合直前に塗るのではなく、アップを開始する10分前くらいに塗るのが良いと思います。
テニスで感じたウォーミングアップジェルの効果は？
体の温まりが早いので、簡単なウォーミングアップでもポカポカして、筋肉がほぐれているように感じました。
気温が低いと、打ち始め少し手首が痛かったりということもあったんですが、その症状が緩和します。
おそらく筋肉が温まっているので、痛まないんでしょうね。
体が温まればギアもあげていけるので、テニス開始から早い段階でパフォーマンスを発揮することが可能になります。
これが最大の効果だと思います。
「冬場の試合で試合前のアップがサービス4本のみ」
というような、過酷な条件下でのテニスをアシストしてくれるジェルです。
肩こり改善にも有効です
ウォーミングアップジェル
という名前ですが、普通のマッサージジェルとしても使えます。
風呂上がりのセルフマッサージを行う時にこのジェルをつけることで、患部の血流が改善していく感じで、軽くなります。
私は肩と腰を中心に風呂上がりマッサージを簡単にやっていますが、体が冷えにくくなって快適です。
体のコリがつらい人に是非試してもらいたい逸品です。
まとめ
以上、冬場に活躍間違いなしの、「ファイテン ウォーミングアップジェル
」のレビューでした。
いつも通りのアップでも効率が上がり、怪我対策はもちろん、序盤のプレーパフォーマンス向上も期待できます。
興味がわいたら⬇️から詳細をご確認下さい。
ファイテンには他にもクールダウンジェルやパワーテープなど、身体パフォーマンスを上げるためのアイテムがたくさんあるので、色々試してみたいと思っています。
使ったら改めて感想を記事にしますね。
ファイテンの全アイテムをご覧になりたい方は、公式ストア
をご確認下さい。
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