これだけは押さえておきたいテニスの基本まとめ【初心者必見】

                           

錦織選手や大坂選手の活躍でテニスの人気が上昇しています。

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老若男女楽しめる生涯スポーツで、気軽に始められる点も魅力です。

プレーはしなくてもお気に入り選手の試合を観戦するだけでも楽しいですよね。

スポーツ全般そうですが、プレーや観戦を楽しんだり、真面目に上達を目指すには「基本の知識」が大事になってきます。

本記事では初心者やテニス経験が浅い方に向け、なんやかんやでテニス歴30年近くになるテニス馬○がテニスを楽しむために必要と考える

  • ルールや用語の基礎知識
  • 打ち方等の基礎技術
  • 試合になったときの考え方
  • テニス用具の知識

といった内容をまとめてご紹介したいと思います。


テニスの知識

ルールや用語が分からないと、レッスンでコーチがしゃべっていることや、TVの解説が「ちょっと何言ってるのかわからないっす」状態になってしまいます。

こちらの記事でルールと用語の解説をしています。

【基礎知識】テニスのルール、よく使う用語を丁寧に解説

2019-04-04

吸収を良くするためにも是非おさえておきましょう。

テニスの技術

打ち方のような技術に関しては、「ルールや用語」のように決まっているものではありません。

人によって感覚が違ったり、道具の進化で基本が変わってきたり、と結構流動的なものです。

現に私がテニスを始めた頃と今の技術解説は大きく変化しています。(同じ部分ももちろんあるけど)

なので、ここでは私が大事だと感じている内容をいくつかご紹介します。

興味があったら参考までにご覧下さい。

フェデラー

【初心者・初級者向け】ボレーのコツと上達方法

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片手バック

【片手バックハンド】安定感を生む3つのコツ

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プロネーション

サービスの内旋(プロネーション)のコツ〜ヘッドを走らせスイングスピードを上げる

2017-12-02

テニスの勝ち方

仲間とわいわい打つだけでも楽しいものですが、テニスを100%楽しむのに試合は欠かせません。

練習したショットを駆使してポイントをとるというゲーム性が魅力で、結構頭を使います。

技術だけでは試合に勝てません。

テニス経験が浅くても勝つ戦略や準備をこちらにまとめてます。

シャラポワ

テニス経験が浅くても試合に勝つ方法〜初心者・初級者用作戦

2016-07-29

また「メンタルのコントロール」だったり「相手が何考えてるのかを探る力」という普段の生活にも役立ちそうな能力も試合を通じて磨かれた気がします。

テニスの道具

テニスは道具を使うスポーツなので、道具に関する知識も必要になります。

ラケットパーツの名称や役割についてはこちらです。

ラケットパーツ名称

【テニスラケット用語】パーツの名称と役割、各種数値を徹底解説

2019-03-27

ラケットの種類が多すぎでどれを選べば良いのかわからないという方はこちらをどうぞ。

【初心者向け】最初のラケット選びに人気のおすすめをご提案

2019-02-23

ストリングにもたくさんの種類があります。

素材によって打球感や飛び、耐久性等が大きく変わってきます。

それぞれの特徴についてはこちらをご覧下さい。

【ストリング】種類(素材)別の特性を長所と短所含めて徹底解説

2016-04-06

初心者や初級者におすすめのストリングはこちらです。

おすすめストリング

【初心者向け】人気のおすすめガット3選と適正テンション

2018-04-24

お得なプチ情報

テニスラケットはガットのメンテナンスが必要です。

はじめたばかりの頃はなかなか切れないかもしれませんが、ガットの性能は日に日に劣化していきます。

ガットって大体20kg位の強い力で張られているので、だんだん弾力がなくなっていき、本来の性能がなくなってしまいます。

するとインパクト時に不快な振動が発生し、その振動が原因でテニス肘になってしまうという例もあり、3ヶ月に1回は張り替えたほうが良いとされています。

ストリングの張替えはテニス専門店はもちろん、大型スポーツショップでも扱っています。

ストリングの値段はどこもそう変わりませんが、張替え工賃は結構店舗でばらつきがあります。

私の近所にあるスポーツショップの張替え工賃を比較した記事がこちらです。

ガット張り替え料金をショップ別に徹底比較!自分に合う店はどこ?

2018-08-25

店舗系列のクレジットカードをもっていると安くなったりポイントが還元されたりと、細かいサービスがあります。

どうせならお得に張り替えたいという方は是非読んでみて下さい。

まとめ

以上、テニスを楽しむために知っておきたい基礎知識集でした。

ゼロから一度に覚えるのは難しいので、テニスをプレーしながら、楽しみながらだんだん把握していけば良いと思います。

不明点があればSNSやコメントにてご質問いただければ、分かる範囲で回答させていただきます。

一緒にテニスを楽しんできましょう。

テニス知識をチェック!
テニスの基礎用語、マニアック情報をクイズ形式でチェックしてみましょう。

【初心者からマニアまで】テニスクイズにチャレンジ

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