など、テニス上達に関する内容を投稿してきました。

本記事は、今まで投稿してきた記事達の中から「絶対抑えておいた方が良い」というポイントをカテゴリ別に分けて、テニスレベルアップのヒント集として、読者の皆様のお役立ていただくことが狙いです。

ちょっと困った時にサクッと検索して利用できる簡易ガイドブックとして利用いただけると幸いです。

【技術】ショット別のコツや大事なポイント

ショットの安定感や威力を向上させるために押さえておきたいポイントの記事一覧です。

フォアハンド

フォアハンドの「グリップ」「タメ」「打点」「スイング」で大事なことを紹介します。

バックハンド(片手のみ)

最初は難しく感じる片手バックハンドの魅力やコツ、うまく打てない時のチェックポイントを紹介します。

両手バックハンドは打てないので、ポイントがわかりません。ごめんなさい・・。

ボレー

テニスを始めて間もない頃は苦手な人が多いボレー。

ノーバウンドで打つショットなのでストロークとは違うコツが必要です。

私はストロークよりもボレーの方が好きです。シンプルでやることが少ないから。

そんな自称ボレー好きがお届けるすボレーのポイントです。

サービス

自分の中ではサービスが１番の得意ショットです。

が、肩を怪我した原因もサービスです。

そんな経験を踏まえ、怪我を誘発させずに威力を出すための、ボールの触り方や意識についてご紹介します。

フットワーク

動きながら打つ競技であるテニスは、フットワークがとても重要。

美しいスイングができても、正しくボールに入れないとそのスイングを活かすことができません。

自分のスイングを活かすためのフットワーク術をご紹介します。

【練習方法】目的別練習方法

私が実際にやってみて効果がある！と感じて反復している練習内容のご紹介です。

ショット力を上げるための練習方法、安定感を向上させるための練習方法、試合前の調整方法などをご紹介します。

練習相手が見つからなかった場合の壁打ちバージョンもありますよ。

【身体操作】スムーズなスイングを行うための身体の使い方

スムーズなスイングをするためには、なるべく身体の力を抜いて運動連鎖で生まれたパワーをボールにぶつけることが重要です。

運動連鎖の流れを途絶えさせない為に大事な身体操作についてご紹介します。

【試合】使える戦術やメンタル維持方法

試合では技術だけではなく、戦術やメンタルが勝敗を左右します。

様々なタイプの人と試合をした経験から、「成功した」「失敗した」「考察してみた」事例をご紹介します。

【トレーニング】テニスに役立つトレーニング方法

週末テニスプレーヤーが週末に良いパフォーマンスを発揮するためには、ある程度のトレーニングが必要です。

中年になってくると、「怪我」をしやすくなってくるので、メンテナンスも大事です。

長くテニスを楽しむために実践しているトレーニング方法や、身体メンテナンス方法をご紹介します。

サプリメント情報も合わせて載せておきます。

最近は「無理をしない」をモットーに楽しみながら実践しています。

【テニスギアの選び方】自分に合う用具選びのヒント

テニスギア選びも自分のプレーを向上させるために大事な要素です。

特にラケットやストリングはボールコントロールに直結します。

たくさんのラケットやストリングを使ってきた経験から、製品の比較や選び方の基準、メーカー別特徴をご紹介します。

ラケット

1本1本の詳細インプレはこちらのカテゴリ内をご覧下さい。

ストリング

ストリングメンテナンスは結構費用がかさみます。

長持ちさせるアイテムやお店で安く張る方法も合わせてご紹介します。

ストリングも詳細は以下のカテゴリをご覧下さい。

実際に使い込んでわかった、耐久性やテンション維持性もレポートしています。

あとがき

今後も上達に役立ちそうな情報があったら項目を追加していくつもりです。

本記事がレベルアップを目指しているテニスプレーヤーのお役にたてば幸いです。

The post テニスレベルアップのガイドブック【ノウハウ凝縮】 first appeared on テニス上達奮闘記.

見た目で選ぶのももちろんありですが、初心者にはハードルが高い(扱うのが難しい)ものもあり、選び方を誤ると、なかなか上達しないということになってしまうかもしれません。

またラケット(フレーム)だけではなく、ストリング(ガット)も選んで張ってもらう必要があります。 このストリングにもたくさんの種類があり、こちらも知識がないうちは選ぶのが難しいものです。

本記事では初心者の方のラケット探しのヒントとなるよう、「ラケットオタク」である私が人気のおすすめラケット(フレーム)とストリング、テンションをご紹介したいと思います。

同じ初心者といっても、身体の大きさや筋力によって適したラケットやストリングは変わってきますので、

に大別して紹介していきます。

最初に

本記事ではラケットのパーツ名称を使っておすすめをご紹介しています。

初心者の方で「パーツの名称なんて良く分からない」場合は以下の記事に詳細を書いてますので、先にご覧下さい。

ラケット(フレーム)のスペックについて

現在のラケットは、

というスペックが主流になっています。

バランスが良くて扱いやすく「黄金スペック」と呼ばれ、各メーカーがさまざまなラケットを販売しています。

中学生やパワーに自信のないシニアにおすすめのラケット

まだ身体が小さい中学生や、パワーに自信がなくなってきた方は、流行のスペックより「軽く」フェイス面積が「大きい」ラケットをおすすめします。

軽いので簡単に振れ、フェースが大きいためボールが良く飛んでくれます。

【Wilson】ウルトラV4 108

ウイルソン Wilson テニスラケット ウルトラ 100 V4.0 ULTRA 100 V4.0 WR108311

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というスペックです。

軽くて大きくボールを簡単に飛ばせるラケットです。

【Babolat】ピュアドライブ107

【テニス ラケット バボラ】 PURE DRIVE 107／ピュア ドライブ 107（101448J）

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バボラの大人気ラケット、「ピュアドライブ」の大きいモデルです。

こちらも振りやすく飛びが良いので、初心者の強い味方になってくれると思います。

【YONEX】VCORE 102

ヨネックス YONEX テニスラケット Vコア 102 VCORE 102 07VC102（651）

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このラケット長さが「26.75inc」と通常よりちょっと短いんです。

短い分操作性が良くなり、少ないパワーでラケットを振ることができます。

大人用で短い機種は多くないので、ちょっと注目のラケットです。

中学生やパワーに自信のないシニアにおすすめのストリングは？

ストリングはゲージ(太さ)が細いものの方が反発力が高まりよく飛んでくれます。

またマルチフィラメント(細い繊維を編み合わせている)構造を選ぶと打球感がマイルドで打ちやすいと思います。 いち押しなのがこちら。

【Tecnifibre】XR3

【テクニファイバー】XR3／エックスアール3（TFG910／TFG911）

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詳細な感想はこちらです。

【テクニファイバー】XR3 インプレッション

2019-12-31

テンションは50p以下(42p〜48p)で緩めに張るとストリングのたわみが大きくなりボールの飛びをアシストしてくれます。

高校生以上・ある程度パワーのあるシニア

高校生くらいになって身体ができあがってくると、ボール飛びすぎ問題がでてくる可能性があります。

テニスは初心者だけど以前に別のスポーツをしていて、筋力はそこそこあるというような場合は、流行のスペックより「重く」フェイス面積が「小さい」ラケットをおすすめします。

このスペックはラケットの反発力がおさえられているものが多いので、抑えが効きやすい(コートに入りやすい)というメリットがあります。

ただフェース面積が小さい分スイートスポット(ボールが気持ち良く飛ぶスポット)も小さくなってしまうのがデメリット。

「気持ち良く振り抜きたい」と考えている方向けです。

【DUNLOP】CX200

【DUNLOP】CX200 2021

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打球感が柔らかく気持ちいいラケットです。

詳細な感想はこちらの記事にまとめています。

【DUNLOP】CX200 2021 インプレ・レビュー(2代目の進化ポイントは？)

2022-10-30

【YONEX】VCORE PRO 97

【YONEX】Vコア プロ97／VCORE PRO 97（03VP97）

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私が以前メインで使用していたラケットの後継です。

振り抜きが良くて気持ち良く振れるけど、ちゃんとボールが収まってくれるラケット。 振り抜きを重視する方におすすめです。

詳細な感想はこちらです。

【YONEX】VCORE PRO 97 2021年モデル インプレ・レビュー

2022-10-30

高校生以上・ある程度パワーのあるシニアにおすすめのストリングは？

ストリングはゲージが太めのものを組み合わせるとより抑えを効かせられます。

【GOSEN】AKPRO16

GOSEN ウミシマ AKプロ 16

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このAKPROは少し硬めですが、適度な反発で飛びすぎずに扱い易いですよ。

詳細な感想はこちらです。

【GOSEN】AK PRO 16 インプレッション 〜ウミシマ型って何？

2019-03-12

テンションも少し硬め(52p-55p)で張るとコントロール性が向上すると思います。

パワーに自信があるわけでもないわけでもない人

そこまで非力でもないけど、パワフルでもない、「普通！」という方は主流の「黄金スペック」をおすすめします。

先ほど身体の出来上がっていない中学生は軽いほうが良いと紹介しましたが、成長を見越してこの「黄金スペック」でも良いと思います。

【BABOLAT】ピュアドライブ

バボラ Babolat 硬式テニスラケット ピュアドライブ 2021 101436J

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定番中の定番、「ピュアドライブ」。

その人気から扱いやすさは折り紙付きですが、多くの人が使っているのでオリジナリティ？には欠けてしまいます。

欠点はそれくらいでしょうか・・？ 詳細な感想はこちらです。

【バボラ】ピュアドライブ 2021 インプレ [長所と短所をレポート]

2022-11-07

【DUNLOP】SX300

ダンロップ DUNLOP テニスラケット ダンロップ SX 300 ツアー DUNLOP SX 300 TOUR DS22200

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フェイスに乗るような柔らかい打球感があり、ピュアドライブよりも若干飛びが抑えられているラケットです。

「ソフトな打球感が好き」という人におすすめです。

【DUNLOP】SX300 2022 インプレ・レビュー | 噂のスピン性を体感！

2022-10-30

【PRINCE】BEAST100

【PRINCE】BEAST 100 ビースト100 (300g) 7TJ151-ビーストRDxワインRD(21y9m)

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上記２本に比べると打球感が少し硬質で、コントロール性の高いラケットになります。

【Prince】ビースト O3 100 2021年モデル インプレ・レビュー

2022-10-30

これ以外にも多数の「黄金スペック」ラケットが発売されています。

それぞれの特性をまとめたのがこちらの記事になります。

興味があったら見てみて下さい。

おすすめ

【随時更新中】黄金スペックラケットを徹底比較【分布図あり】

2023-04-30

テンションは最も一般的な50P位で張ると扱いやすいと思います。

はじめてのストリングには「ナイロン」がおすすめ

ストリングには、

と大きく3つの素材に分けられます。

簡単に素材別の長所と短所をまとめるとこんな感じです。

詳細はこちらの記事に書いてます。

【ストリング】種類(素材)別の特性を長所と短所含めて徹底解説

2020-04-17

【初心者向け】人気のおすすめガット3選と適正テンション

2020-05-12

リサイクルショップの中古ラケットをおすすめしない理由

私の家の近くにも大型リサイクルショップがあってたくさんの中古ラケットが格安で売られています。

「初心者だし中古の安いやつでいいや」と買われる方も多いのですが、ちょっと危険です。

ラケットのフレームはストリングを張ることでかなりの負荷がかけられ、劣化していきます。

劣化するとラケットの素材であるカーボン繊維が壊れていき打球感に変な振動が残ったり、ボールの飛びが悪くなっていきます。

特に振動には注意が必要で、変な振動があるまま続けると「テニス肘の原因」になってしまいます。

私も若い頃一度テニス肘になり苦しんだのですが、新しいラケットに変えてしばらくしたら治ったという経験があります。

痛みが出たのは数年間使いこんでボロボロになったラケットでした。

表面の傷は確認できますが、繊維はどうなっているか分かりませんからね。

怪我予防のためにも中古品は避けたほうが良いと思います。

安く購入したいなら型落ちを選ぼう

でも「最初だし初期投資額を抑えたい」という方も多いと思います。

そういう方には「型落ち」を購入することをおすすめします。

大きなショップでは、最新モデルがガット張り込みで3万円前後ですが、型落ちは2万円程度で販売されています。

型は古いけどカーボン繊維は傷んでないので安心です。

中古品ほど激安ではないですが、私は型落ちをおすすめします。

さいごに

以上、初心者の方へ向けたラケット探しのヒントでした。

個人的見解も多いですが、参考になれば幸いです。

他にもラケットやストリングについて書いているので、興味があったらどうぞ。

おすすめ記事を挙げておきます。

【2025年最新】テニスラケットの選び方と各メーカーの特性

2025-01-15

【2025年最新】主要メーカーのストリング(ガット)46種を徹底比較

2025-01-15

【ショップ別】ガット張り替え料金を徹底比較【キャッシュレス情報あり】

2023-03-21

追記

色々調べてるけど、何が自分に適しているのか迷う・・

という方に向け、「ラケット診断」を作ってみました。

ちょっとしたヒントになると思うので、遊んでみて下さい。

【ラケット診断】あなたにあったラケットは？5つの質問に答えて見つけよう

最初のラケット選びの Q&A

The post 【初心者向け】最新の失敗しないラケット選び！人気のおすすめをご提案 first appeared on テニス上達奮闘記.

ラケットだけでもたくさんの種類がありどれにしようか迷ってしまうのに、実際買いに行くと「どのストリングにしますか？」とか「テンションいくつにしますか？」と聞かれるので、良く分からずお店のお任せにしてしまうことが多いと思います。

テニスでボールにコンタクトするのはストリングで、打球感に直結するものなのでストリングの種類とテンションはとても大事です。

そこで、自称テニヲタの私が最初に選んで間違いのない人気ストリングと一般的な適正テンションについて語ってみたいと思います。

おすすめストリング

本記事はテニスを始めて間もない方を対象としているので、打球感がソフトで扱いやすいものをご紹介します。

１. ミクロスーパー[GOSEN]

【GOSEN】ミクロスーパー(1.25mm/1.30mm) モノフィラメント(Gosen OG Sheep Micro Super) TS400/TS401

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私が25年以上前にテニスを始めた頃からずーっとある超ロングセラーストリングです。

反発性、打球感、耐久性とストリングに求められる性能が「平均的」でお値段はお手頃(お安めです)

ナイロンの中でも「モノフィラメント」と呼ばれ、太い芯の回りを細い繊維が巻いてある構造になっています。

芯があるため、打球感がハッキリしていて反発性に優れているという特性があります。

２. XR-3 [テクニファイバー]

【Tecnifibre】XR3 ナチュラルカラー 1.30mm/1.25mm

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私も一時期使用していました。

このような形状になっていて、「モノマルチ」と呼ばれています。モノフィラメントと比較すると芯となる部分が細い繊維が合わさって構成されています。

この効果で打球感がマイルドになる傾向があります。

打球時の衝撃を抑えたい人に向いているストリングです。

ミクロスーパーより少し高いですが、まだお手頃かと。

関連記事：【テクニファイバー】XR3 インプレッション

３. エクセル [バボラ]

【Babolat】エクセル(125/130/135) マルチフィラメント 241077/241110

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こちらはマルチフィラメントと呼ばれ細い繊維が編み込まれて構成されています。

打球感は最高に柔らかく、ラケットにくっつくような打球感を味わうことができます。

タッチショットのような繊細な感覚を必要とするショットが打ち易いという傾向があります。

ただ少し値が張ります。

トッププロはどんなストリングを使用しているの？

現在のトッププロはポリエステル素材のストリング使用率が高いですが、ご紹介したストリングに比べると打球感がハードなので、最初はシンセティックのストリングを使用し、もっとボールを潰す感覚が欲しいとか要求がでてきたら変更すれば良いかと思います。

ストリングにはどんな種類があるの？と詳しく知りたい方はこちらの記事にまとめていますので、ご確認下さい。

関連記事：【ストリング】種類別の特性と自分に合った選び方をご紹介

適正テンション

ストリングを張る強さをテンション(単位はLBS(ポンド))と呼んでいます。

今のラケットは大抵このような適正テンションを記載やシールが張られていると思います。

ほとんどが45-60です。

ストリングが緩いほど打球感が柔らかく、ボールが良く飛びます。

最初の頃は45LBS(ポンド)位が丁度良いと思います。

ちなみに私は今ポリストリングを40LBS(ポンド)で張っています。(適正じゃないじゃん)

トッププロも実はそんなに硬く張っていません。

関連記事：【錦織選手のストリング情報更新】スピードボールを打つためのストリングテンション

最初はストリング張り済みの安いやつでいいじゃん

ディスカウントストアではストリング張りあがり済みの廉価版ラケットも販売されていますが、おすすめできません。

なぜか・・・

• 素材にアルミが含まれていて重い
• 張られているストリングが謎で既に伸びきっている→打球感が悪い

これらの理由から、正直使いにくいです。

でも、最初は安いものでいいという気持ちも良く分かります。

そういう方には型落ちで半額くらいになっている機種をおススメします。

新機種登場で割安になっているだけで、性能的には全く問題ないですし、そのようなラケットは購入してからストリングを張り上げるので劣化の心配もありません。

まとめ

ストリング選びのヒントになりましたでしょうか。

ご紹介したストリングは人気のあるロングセラーモデルなので、どれを選んでも間違いはないと思います。

打球感に差があるので、柔らかさを求めるか反発を求めるかでチョイスしてみたら良いと思います。

ご紹介したストリング以外にも、ストリングのインプレを投稿していますので、興味があったら読んでみて下さい。

おすすめラケットについても書いてます

初心者や初級者の方にも間違いなく使い易いおすすめラケットについてまとめた記事も書いてます。

【ラケオタ推奨】2025年最新のおすすめ人気テニスラケット７選

2025-01-15

ラケット選びでお悩みの方は読んでみて下さい。

初心者のストリング選び Q&A

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そんな時に役立つオンラインショップ「SmashInn(スマッシュイン)」をご紹介したいと思います。

周りのテニス仲間とちょっと違ったウェアやシューズでプレーをしたい方はチェックしてみて下さい。

SmashInnってどんな店？

スペインの通販企業「TradeInn」がテニスとパデル専門店として展開している通販サイトになります。

海外の通販サイトになりますが、サイトは日本語対応してくれているので安心できます。（若干日本語は怪しいですがご愛嬌の範囲）

smashinnではどんなメーカーどんな商品を扱っているの？

• HEAD
• Wilson
• BABOLAT
• Nike
• adidas

といった主要ブランドはもちろん、日本では取り扱い製品が多くない

• JOMA
• lotto
• Lacoste

といったブランドの製品も豊富に取り扱っています。

商品の取り扱いも豊富で、ラケット、シューズ、ストリング、ウェア、バッグ、アクセサリーとテニスをする上で必要な商品は全て取り扱い対象です。

その中でも、「ウェア」は品揃えが豊富です。

グランドスラムやマスターズでコンスタントに活躍している、スペインのパブロ・カレーニョ・ブスタ選手が着用しているJOMA(スペイン)の扱いもあります。

海外通販だけど安心なの？

欲しい商品はあるけど、海外通販となると、ちゃんと届くのか気になるところです。

他のサイトを拝見したところ、「ここはダメ」という情報は皆無で、どこも「安心できる、ちゃんと届く」とは書かれています。(到着までにやたら時間がかかることもあるそうです)

実際に購入してみました！

本ブログでご紹介するのだから、管理人の私が試してみなければ！ということで、気になっていたJOMAのウェアを注文してみました。

簡単に手順を載せておきます。(SmashInnのアカウントを持っていない状態での手順です)

手順１．欲しい商品を選択しカートへ入れる

手順２．カートの中を確認し「支払い」手続きへ遷移

特段難しいことはありません。

手順３．アカウント作成

「真新カスタマー」の内容を淡々と埋めていきます。

漢字は使えず全てローマ字で入力する必要があります。日本の通販サイトと違うのはそこだけです。特に難しいことはありませんでした。

手順４．支払うボタンをクリック

入力した内容に問題がなければ「支払う」ボタンが有効に(クリックできるように)なりますので、ポチッとするだけ。

手順５．到着を楽しみに待つ

実際に注文しましたが、シンプルで簡単でした。

参考：注文から到着までの経過

• 4/15： 注文ボタンクリック(同時に注文確認メール受信)
  受信メール内にお届け予定日は4/27予定との記載有り

• 4/19：発送したよメール受信（意外と早い）

• 4/26：到着
  予定より一日早く到着です

関税・梱包などは大丈夫？

国際便ということでしたが、関税は特にかかりませんでした。

梱包についても以下の画像の通りで全く問題なし。

全く問題のない状態での配送でした。
これから注文を考えている方は安心して大丈夫だと思います！

jomaのサイズ感

初めてjomaのウェアを購入しました。

海外メーカーということで控えめにMサイズにしましたが、思ったほど大きくありません。

日本メーカーでLサイズを着用している方であれば、Lサイズを購入した方がしっくりくると思います。

追記

今まで使用してきたバンダナやリストバンドがしょっぱくなってきたので、スマッシュインで新調しました。

Nikeのリストバンドが¥976、バンダナが¥1154、adidasのバンダナが¥1165ってかなり安くないですか？

注文から配送までの時間はかかりますが、値段は安いし品質にも問題ないので急ぎでなければかなりお奨めできるショップです。

追記２

冬の練習用ジャージとTシャツ、パンツを買い増し！

個人的にJOMAのデザインがかっこいいと思います。

まとめ

海外の通販サイトのご紹介でした。

注文から到着までの日数以外は全く問題ありませんでした。(今すぐ手元に欲しい方にはちょっと向いてないですね)

冒頭にも書きましたが、日本で扱われていない商品も購入することができるので、興味がある方はサイトをチェックしてみて下さい。

>>公式サイト

The post 海外ブランドのテニス用品を個人輸入できるSmashInn(スマッシュイン)がアツイ first appeared on テニス上達奮闘記.

昔やってたテニスを再開したけど最近のラケットはどれが良いの？

ラケットを買い換えたいけどどんなラケットが自分に合ってるの？

とラケット選びで迷っている方に向け、自称「ラケヲタ」の私が選ぶ「老若男女、初心者から上級者まで扱える」おすすめの人気テニスラケットを、選んだ理由と合わせてご紹介していきたいと思います。

市販されているラケットにどのようなスペックがあるのか、どんなメーカーがあってメーカー毎にどのような特徴があるのかについてはこちらにまとめています。

ラケットに関して詳しく知りたい方は確認してみて下さい。

それでは早速紹介をはじめます。

①ピュアドライブ(BABOLAT)

テニスの初心者〜上級者、老若男女問わず使える黄金スペックの万能ラケットです。

黄金スペックって？？

フェースが100inc、重量が300g、バランスポイントが320mm位のスペックで作られているラケットを総称して「黄金スペック」と呼んでるよ。バランスが良くて扱いやすいんだ。

へーー

黄金スペックの詳細はこちらを見てね。

【随時更新中】黄金スペックラケットを徹底比較【分布図あり】

2023-04-30

日本のトッププロではダニエル太郎選手や杉田祐一選手、綿貫陽介選手が使用しているモデルです。

最大の特徴はウーファーシステムがもたらす「爽快な飛び」です。

女性の方で力が弱くてもしっかり飛ばすことができます。

ラケット重量が300gと軽すぎず、重すぎずで操作しやすいのも魅力です。

男性でパワーのある方であれば強烈なショットを打つことができると思います。

ピュアドライブについて詳細を知りたい方はこちらにレビューを書いてますので読んでみて下さい。

【BABOLAT】PURE DRIVE ピュアドライブ 2021　101436J

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ラケット評価チャート

 

私も使っています。

やっぱ凄い！6年ぶりにピュアドライブへ戻す理由を晒します

2022-10-30

②EZONE100(YONEX)

こちらも黄金スペックで、誰にでも使える万能モデルです。

このラケットの最大の特徴は「振動吸収性の高さ」です。

ここまで振動の少ない身体に優しいラケットは他にないです。

テニスをすると手首や肘が痛くなってしまうような方に特におススメです。

それに加え、スイートスポットが広いので当たり損ないが減らせるのも魅力です。

トッププロではスイスのベンチッチ選手などが使用しています。

100は女性のトップ選手が好んで使っている印象があります。

最新の2022年モデルはフレームが若干厚くなり、より爽快な飛びが感じられました。

ストリングパターンの変更も入っていて収まりも良く完成度が高いです。

EZONE100について詳細を知りたい方はこちらにレビューを書いてます。

【YONEX】Eゾーン 100／EZONE 100（07EZ100）

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③ラジカルMP (HEAD)

 

 

アンディー・マレーの代名詞ともなっているラケットの最新作です。

アルゼンチンの小さな巨人シュワルツマンも目立ってますね。

ピュアドライブやEZONE100に比べると飛びがおさえられているので、どちらかというと男性向け。

「飛びすぎず、飛ばなさすぎず、固すぎず、柔らかすぎず・・・」と癖がないのが特徴。

また、縦長なフレーム形状の恩恵で振り抜きが非常に良いです。

最初にラジカルを使用してラケットに要求するもの、例えば

• もっと飛ぶラケットがいい！
• もう少し飛ばない方がいい！！
• もっと打球感の柔らかいラケットがいい！！！

がでてきたら、別のラケットに変えるといったような基準になるラケットだと思います。

もちろんちょうど良ければ無理に変える必要はありません。

ラジカルMPについて詳細を知りたい方はこちらのレビューを読んでみて下さい。

関連記事

【HEAD】ラジカルMP 2023 オーセチック インプレ・レビュー

2023-03-25

【HEAD】ラジカルMP 2023 オーセチック インプレ・レビュー

ヘッド HEAD テニスラケット ラジカル エムピー RADICAL MP 235113

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④ULTRA100(Wilson)

「ダブルス専用黄金スペック」というキャッチフレーズで登場したラケット。

フレーズ通りボレーがしやすかった印象です。

フレームの剛性が高く、「面ぶれ」しないのでボールのコントロールがし易いのが魅力です。

ストリングのダンピング(撓み)が強化されているラケットで、タッチ感覚が良い感じなんです。

ボレーを重視したプレーを目指す方は要チェックです。

ULTRA100について詳細を知りたい方はこちらのレビューをどうぞ。

関連記事

【Wilson】ULTRA(ウルトラ) 100 V4.0 インプレ・レビュー [2022年モデル]

2022-10-30

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【テニス ラケット ウィルソン】 ULTRA 100 V4.0／ウルトラ100 V4.0（WR108311）

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⑤VCORE 100(YONEX)

回転がよく掛かるラケットです。

EZONE100より飛びは抑えられていて、コントロール性が高め。

100では飛びすぎる！と感じる人には98や95といったサイズもラインナップされているので、好みのものを選ぶことができます。

レッド基調のデザイン的も良い感じ。

VCORE シリーズは西岡選手(98inc)が使用しているシリーズです。

VCORE について詳細を知りたいはこちらのレビューをどうぞ。

関連記事

【YONEX】VCORE100 2023 インプレ・レビュー [まさに跳弾道！]

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【YONEX】VCORE100 2023 インプレ・レビュー [まさに跳弾道！]

[ヨネックス テニス ラケット]Vコア 100／VCORE 100（07VC100）

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⑥クラッシュ 100 (Wilson)

2019年にWilsonから発売された新シリーズ「CL△SH」。

「しなるフレーム」「ブレないフレーム」という相反する要素を融合(クラッシュ)させたというのが名前の由来です。

実際に打ってみて圧倒的な「柔らかさ」を感じました。

一般的なしなり系ラケット(BLADEやプロスタッフ)はある程度のスイングスピードを出さないとしなりを感じることができませんが、CLASHはそれほど速いスイングでなくても感じることができます。

飛びも良いですし、ソフトな打球感が好きな人達におすすめできるラケットです。

【Wilson】 CLASH 100

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⑦SX300 (DUNLOP)

SRIXON CVシリーズの後継にあたる「SX300」です。

グロメットに工夫が施されていて、弾道を安定させてくれる「スピンブーストテクノロジー」が搭載されています。

ちょっとした当たり損ないをラケットがアシストしてくれます。

もちろんDUNLOP(SRIXON)ならではの柔らかい打球感は健在。

試合で頼りになるラケットです。

ダンロップ [ DUNLOP ] SX300 （ DS22201 ）

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追記

2022年2代目となるSX300が発売されます。

テクノロジー詳細をまとめました。

【DUNLOP】SX300 2022年モデル 新製品情報まとめ

2022-10-30

テニスラケットフィーリングインタビュー

まとめ

今回ご紹介したラケットは「誰でも」扱いやすいラケットですので、最初の1本として選んでも間違いはないと思います。

試合会場へ行けば誰かは必ず使っている人気モデル達です。

大きなテニスショップでは「試打ラケット」が用意されているので、購入前に一度打ってみることをおすすめします。購入してからなんか違うと思っても遅いですからね。

本記事が皆さんのラケット選びのお役に立てれば幸いです。

ストリングのおすすめについてもこちらにまとめていますので、合わせてどうぞ。

【初心者向け】人気のおすすめガット3選と適正テンション

2020-05-12

最新の人気おすすめラケット Q&A

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少し内出血をした程度で幸い大きな怪我にならず済みましたが、年も年ですしサポーター的な物にも頼ろうかなということで、少し値が張りますがワコールのCW-Xのジェネレーターモデルを購入しました。

早速テニスの練習で装着してプレーをしたので、その装着感、効果と感じたことをレポートしてみたいと思います。

デザイン

ジェネレーターモデルは、『腰』『股関節』『お尻』『太もも』『膝』『ふくらはぎ』とトータルでサポートしてくれるモデルとなります。

保護してくれる部分にラインが入り、補強されています。

ジェネレータ以外にも、スタビライクスモデルやスタイルフリーモデルとラインナップされています。

今回は怪我防止ということで、サポート部分の多いモデルを選びました。

サイズ感

177cm 65kg とヒョロ系の体格なので、ウェストに合わせてMサイズを購入しました。
丈もツンツルテンではなく丁度良い感じ。

ウェストに合わせて購入した方が良いかもです。

装着

椅子に座り、膝の皿部分をcw-xの膝部分に合わせます。先ほど載せた上の画像のラインに囲まれている部分です。
そこから一気に腰まで履くのが正しい装着方法のようです。(ショップの方のご説明より)

思っていたよりだいぶ締め付け感があります。

装用感

装着直後こそきつく感じましたが、すぐに慣れます。
締め付け感が守られているような安心感につながります。

実際テニスをプレーしましたが、装着による動きづらさは全く感じませんでした。

装着初回のプレーで膝への衝撃が緩和した印象を受けました。
普段であれば、前後左右の動き、サービスの着地等で、練習後半には膝付近の疲労を感じていたのですが、この日は最後まで疲労を感じませんでした。(そんな気がするだけ・・・とも言う)

効果

先日の練習では膝への疲労軽減を感じましたが、2.5時間程度の練習でしたので正直そこまでびっくりする効果は感じられていません。

一日に何試合もする草トー等で効果を感じることができたら、レポートします！

まとめ

ショップにあったcw-x宣伝VTRでイチロー選手が『十分なトレーニングを積んだ上でcw-xにサポートしてもらうのがベスト』『トレーニングもせずにcw-xのみに頼るのは違う』というようなことを言ってました。

かっこいいですし、説得力もありまくりです。

できる範囲で地道にトレーニングしつつ、怪我防止、疲労抑止の為cw-xにサポートをしてもらおうと思います。

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